מטאטא שולחנות בכל ארוחה ורזה כמו מקל!

למה? איזה חוסר פייריות... אני נזכרת בפרסומת שבחורה רזה מאד עובדת במאפיה ושואלים אותה איך היא מצליחה להישאר כזו רזה כשהיא עובדת במקום כזה. מי זוכר מה היא ענתה? גנים! זאת התשובה.

אני מסכימה שאכן חשוב איזה גנים קיבלנו ואיזה נטיות הם סוחבים. אך חשוב להבין שגנים זה פוטנציאל!

ומה שקורה בפועל בסבירות גבוהה תלוי בנו, האם אנחנו ניתן להם לבוא לידי ביטוי או לא. מה שמדהים בבן אדם, זה שיש לו תודעה וכוח לבחור ולפעול לפי הבחירה. אני בעצמי מחליטה איך אני עונה למי שמעצבן אותי, האם אני אעשה היום ספורט או מה יכנס לבטן שלי בערב תוך כדי צפייה בסרט מעניין. זו החלטה שלי ולא של אותו אחד שמעצבן אותי. זו עצלנות שבתוכי ועוד אלף סיבות או שיותר נכון תירוצים שתמציאו. דרך אגב, הקארטה עזר לי בזה מאוד: שליטה בתנועה חזקה וממוקדת בגוף עוברת גם לחיי יום יום. אך חרגתי קצת מהנושא כמו תמיד.

הפואנטה הייתה, כשאנו רואים את ההורים שלנו וגם את עצמנו במהלך השנים, אנו מנתחים את פוטנציאל הגנים שלנו ויכולים לבנות דרך להימנע מאופי רע או מחלות או מה שלא יהיה.

חוץ מזה כשידוע לנו מה הטיפוס של הגוף שלנו, נוכל להתכונן בהתאם. מזהים 3 סוגי מבני גוף כשמזדקנים

בצורה שונה:

א. אנדומורפים - קטנים ומוצקים. ב. אקטומורפים - גבוהים ורזים. ג. מזומורפים - ממוצעים גם בגובה וגם ברוחב. וגם ברור שזה בדרך כלל ואין שחור ולבן אלה 50 גוונים של אפור!

הרבה פעמים ממש מקנאים באקטומורפים כולל אני: איזה מזל יש להם, אוכלים ללא הכרה ושום שומן לא נצמד לשום חלק של הגוף! יכולים בכלל לא להזיע בחדר כושר, הגוף היפה בא להם בטבעיות.

לאנדומורפים הרבה יותר קשה! יכולים לעבוד קשה בחדר כושר לאכול מלפפונים ו"דשא" בלבד כמו חמורים אך עדין כל ביס הופך להיות שומן על הצד הכואב. לכל אחד יש הצד הכואב שלו. החיים לא פיירים!!! ומזומורפים. זהו הטיפוס הפר: אכלת - קיבלת איזה צמיג נוסף במותניים. עשית ספורט - הורדת. הלוואי הכל היה מתנהל אם אותה פייריות. אבל! תמיד יש אבל! לאקטומורפים יש בעיה! כשהם מתבגרים, הפנים שלהם נשארים רזים, הלחיים עלולים להיכנס פנימה והרבה מאד קמטים בכל הפנים. לאנדומורפים יכול להיות שאין שום קמט אך הפנים נראות נפוחות ובצקיות, כל העור ומה שמתחתיו נפול ונותן מראה כבד ומבוגר.

מצב של המזומורפים נא איפשהו בין לבין. בקיצור, חברים, מה לעשות עם כל זה? יש לי כמה תשובות, אי אפשר לענות בכתבה אחת, תעקבו ונראה איך בינתיים זיהיתם לאיזה טיפוס אתם שייכים? ונקדם את הנושא למציאות